怀孕第三周：与前两周基本相同
与怀孕第一周和怀孕第二周保健基本相同
孕妇自身仍然没有什么感觉，胚胎已经开始形成。这一阶段孕妇的保护和保健与怀孕第一周和怀孕第二周基本相同。
孕妇要加强多种微量元素的摄入
这个时期在补充叶酸的同时，也要注意加强多种微量元素的摄入。这是为了避免缺乏微量元素对胚胎造成的神经系统发育障碍，因为微量元素锌、铜等同样参与了胚胎最早期的中枢神经系统的发育，尤其是锌的需求量大大增加。你可以适当吃些富含锌的食物，如香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品。无论生活习惯还是营养保健都不能掉以轻心，这接下来的5周可是胎儿生长发育最关键的时期。